Dieta, dieta, dieta. Wiecie, że każdy z nas ją stosuje? 😮

 

Dieta to nic innego jak sposób odżywiania.

 

Wyróżniamy wiele rodzajów diet.
Począwszy od diety odchudzającej, czyli redukcyjnej, przez diety stosowane w jednostkach chorobowych, do tych stosunkowo coraz bardziej popularnych – diet eliminacyjnych, tj. bezglutenowa czy wegetariańska.

 

Większość osób słysząc „dieta” od razu myśli o odchudzaniu, stosowaniu dużych restrykcji kalorycznych, ograniczaniu do minimum wszystkiego co smaczne, jednym słowem to nic innego tylko męczarnia. 😩

 

Nie warto zaprzątać sobie tym głowy. 👎

 

Moim celem jest przede wszystkich uświadamianie, dlatego czytajcie uważnie. ☺️

 

Do zapamiętania❗️ Indywidualnie dobrany plan żywieniowy:

–> nie oznacza głodowania,
–>
nie oznacza ciągłego gotowania i spędzania czasu w kuchni,
–> jest dostosowany do preferencji – dlatego smakuje,
–> jest dostosowany do trybu dnia – dlatego łatwo go stosować,
–> pomaga długofalowo w zmianie nawyków żywieniowych
–> zapobiega niedoborom, a w konsekwencji rozwojowi wielu chorób dietozależnych,
–> wpływa na zwiększoną ilość energii, poprzez regularne spożywanie posiłków.

 

Kto stosował ten może potwierdzić.😊 Ja w stu procentach się pod tym podpisuję. 🖋

 

Pozdrawiam!👋

Niezależnie od tego czy planujesz schudnąć, przytyć, przygotować sylwetkę do zawodów sportowych lub zmienić swoje nawyki żywieniowe – warto poprosić o pomoc osobę specjalizującą się w tym temacie, czyli dietetyka. 💁‍♀️

 

Hmmm…ale którego? 🧐

 

Czy wiedzieliście, że zawód ten w naszym kraju jest prawnie nieregulowany? W związku z czym specjalistą od żywienia może nazwać się każdy zainteresowany tematem niezależnie od wykształcenia czy poziomu wiedzy. 😞

 

Jak dokonać dobrego wyboru? 🤔

 

W pierwszej kolejności należy wziąć pod uwagę wykształcenie. Tak jak wspominałam – w tym momencie nie rozróżnia się ustawowo osoby, która skończyła studia, weekendowy kurs dietetyczny czy po prostu ma sześciopak i godny podziwu obwód bicepsa, więc uważa, że zna się na tej dziedzinie wiedzy nazywając się samozwańczym specjalistą.

 

Dietetyka to nauka, nie opinia, więc warto znaleźć osobę, która swoją wiedzę opiera nie tylko o zasady zdrowego żywienia, ale również wiedzę z zakresu biochemii, fizjologii czy anatomii człowieka zdobytą na studiach. 📚

 

Niezależnie od poziomu uzyskanej wiedzy dobry dietetyk nie może osiąść na laurach i zakończyć swojej edukacji, gdyż wytyczne dotyczące danych zagadnień mogą ulegać dynamicznym modyfikacjom. Specjalista godny polecenia to osoba dbająca o bieżącą aktualizację swojego zasobu wiadomości zawodowych.💻

 

Nie istnieje coś takiego jak algorytmy pracy dietetyka. Każdy specjalista może mieć swój własny styl realizowania danych usług i pomysł na prowadzenie swojego biznesu. 😊

 

Decyzja o skorzystaniu z usług odpowiedniego specjalisty to połowa sukcesu! 😇

 

Pamiętajcie, że efekty współpracy będą zależały tutaj od zaangażowania obydwu stron
– zarówno pacjenta, jak i dietetyka. 🥕

 

Głęboko wierzę w to, że kiedyś zawód ten doczeka się regulacji prawnych. 🙃

Kontakt

Starzyńskiego 30, 95-035 Ozorków

883-535-649

ilonagieraga.dietetyk@gmail.com

Godziny otwarcia

  • Poniedziałek 14:00 - 18:00
  • Wtorek Zamknięte
  • Środa 14:00 - 18:00
  • Czwartek 14:00-18:00
  • Piątek 09:00 - 14:00

Napisz do mnie

Chętnie odpowiemy na Twoje pytania.





Wyrażam zgodę na przetwarzanie powyższych danych w celach marketingowych.