Dieta, dieta, dieta. Wiecie, że każdy z nas ją stosuje?
Dieta to nic innego jak sposób odżywiania.
Począwszy od diety odchudzającej, czyli redukcyjnej, przez diety stosowane w jednostkach chorobowych, do tych stosunkowo coraz bardziej popularnych – diet eliminacyjnych, tj. bezglutenowa czy wegetariańska.

Nie warto zaprzątać sobie tym głowy.
Moim celem jest przede wszystkich uświadamianie, dlatego czytajcie uważnie.

–> nie oznacza głodowania,
–> nie oznacza ciągłego gotowania i spędzania czasu w kuchni,
–> jest dostosowany do preferencji – dlatego smakuje,
–> jest dostosowany do trybu dnia – dlatego łatwo go stosować,
–> pomaga długofalowo w zmianie nawyków żywieniowych
–> zapobiega niedoborom, a w konsekwencji rozwojowi wielu chorób dietozależnych,
–> wpływa na zwiększoną ilość energii, poprzez regularne spożywanie posiłków.
Kto stosował ten może potwierdzić. Ja w stu procentach się pod tym podpisuję.
