Kolejny certyfikat do kolekcji!
Wczoraj na Uniwersytet Medyczny w Łodzi odbyła się konferencja szkoleniowa Dietetyk XXI wieku, w której uczestniczyło ponad 1000 osób z całej Polski.
Ogrom praktycznej wiedzy wygłoszonej przez samych dietetycznych ekspertów.
Jakie tematy były poruszone na konferencji?
Leki na otyłość i nadwagę (semaglutid, liraglutid, tirzepatid) Dieta ketogeniczna update 2024 Czy można uzależnić się od jedzenia? Co się dzieje ze zdrowiem Polaków i dlaczego po każdym Kongresie Żywieniowym jest coraz gorzej? Niepłodność – jak wspierać dietą i suplementacją5 mitów na temat otyłości
10 wniosków z wczorajszej konferencji dietetycznej
1. Leki na otyłość są rewolucyjnym i skutecznym leczeniem nadwagi i otyłości, a farmakoterapia pod okiem specjalisty we współpracy z dietetykiem może przynosić niesamowite efekty (w tym spadek apetytu na wysokoprzetworzone jedzenie).
2. Najzdrowsza dieta keto to ta bilansowana w kierunku diety śródziemnomorskiej (nie boczek
).
3. Cukier ani wysokoprzetoworzone, super smaczne jedzenie nie uzależnia jak narkotyki – to clickbait!
4. 1,5miliona par ma problem z niepłodnością , a jednym ze sposobów na wspieranie jej leczenia jest zmiana stylu życia (BMI pary w normie, dieta śródziemnomorska, aktywność fizyczna, sen, suplementacja).
5. Dzieci w Polsce jedzą średnio 25 łyżeczek cukru dziennie.
6. 30 gramów orzechów u kobiet i 60 gramów orzechów u mężczyzn wpływa na znaczne polepszenie płodności u pary.
7. Powinniśmy skupiać się redukcji pierwszych nadmiernych kilogramów, bez czekania na poważne problemy i konsekwencje zdrowotne.
8. Regularne ważenie podczas redukcji wpływa na większe efekty w odchudzaniu.
9. Liczenie kalorii nie powoduje zaburzeń odżywiania, u osób zdrowych.
10. Niedosypianie jest jedną z głównych przyczyn ryzyka nadwagi.
